初心者さん必見!簡単なファスティングプログラム - 神戸三宮のまつげエクステンションとネイル専門サロン【グレース】ブログ

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    2016-03-29   カテゴリー: 取扱商品|エステプロ・ラボ

    神戸・三宮のネイル・まつげエクステンションサロン GRACE

    アイスタイリストのFujiwaraです。

     

     

    皆さま、朝食は召し上がりますか?

    私は基本的に食べないのですが、たまに食べる時もありました。

     

    しかし・・・酵素栄養学的には

    「朝食は必要ない」という驚きの事実!

     

     

    |breakfastの語源は「断食を破ること」

    breakは破る、fastは断食という意味があります。
    つまりbreakfastで「断食を破る」=「その日の最初の食事」という意味なんです。
    現在は朝食という意味で使われていますが、元々の語源は断食を破ることだと、
    辞書にもしっかりと書かれています。

    breakfastを調べるとこのような意味が載っていました。

     

     

    酵素を取り入れながらファスティングをすることで

    消化器官を休め、腸内環境を整えながら

    「入れ替え、再生、解毒、排泄」をし

    体内機能を活性化させると考えられています。

     

    朝食を酵素へ変更するだけで簡単にファスティングが行えます。

     

    実際にこれを数ヶ月継続してくださった顧客さまが

    3キロ減量されています!

     

     

    ■ファスティング方法は

    週末1day、集中3日間プログラム、2weekプログラムがあります。

     

    今回は2週間プログラムを簡単に実践する方法をご紹介します。

     

    IMG_0002

    IMG_0002 - コピー

     

     

    このプログラムを見て「難しい!」と思う方は

     7日と14日の酵素ドリンクのみで過ごす日を省いて、

    朝食のみ酵素へ変更をするのも簡単でオススメです。

     

     

    関連記事: エステプロラボ

     

     

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